Я - ценная

04 ноября 2025 года в Центре помощи детям «Улитка» состоялось занятие, направленное на развитие позитивного восприятия себя, повышение самооценки, а также осознание личной уникальности и внутренней ценности.

Основной целью встречи стало формирование у подростков положительного отношения к собственной личности, развитие навыков самопринятия и осознание индивидуальных особенностей, которые делают каждого человека неповторимым.

В процессе работы использовались методы арт-терапевтического направления, в том числе метафорические ассоциативные карты (МАК) и мандалатерапия. Применение МАК позволило участницам в безопасной, творческой форме исследовать свои внутренние состояния, выявить личные ресурсы и позитивные качества. Работа с мандалой способствовала развитию саморефлексии, эмоциональному расслаблению и гармонизации внутреннего состояния.

Особое внимание было уделено созданию атмосферы доверия и поддержки, способствующей открытому самовыражению и принятию себя.

Завершающим этапом занятия стала групповая рефлексия, в ходе которой участницы поделились своими впечатлениями и открытиями. Девочки отметили, что использование метафорических карт помогло им по-новому взглянуть на себя и свои возможности, а создание мандалы принесло ощущение внутреннего спокойствия и уверенности.

Подобные занятия в Центре помощи детям «Улитка» способствуют формированию у подростков позитивной самооценки, развитию эмоциональной грамотности и укреплению внутреннего чувства ценности. Работа в данном направлении будет продолжена в рамках программы психологической поддержки подростков.